RÜCKENSCHMERZEN - ÜBUNGEN

Woher kommen deine Rückenschmerzen? Und was kannst du gegen sie tun?

Du hast Schmerzen im unteren Rücken? Damit bist du nicht allein. Rund 85 Prozent der Menschen leiden mindestens einmal in ihrem Leben an Rückenschmerzen. Bei knapp einem Viertel wird der Zustand chronisch, und ungefähr zehn Prozent fühlen sich in ihrem alltäglichen Leben dauerhaft eingeschränkt.

Die verwendeten Hilfsmittel vom Video kannst du bei uns direkt als Set kaufen oder natürlich auch einzeln - klicke hier oder direkt auf das Bild um zum Produkt zu gelangen.

Lasse es bei dir nicht so weit kommen. Werde aktiv, denn Aktivität hilft meist, um die Schmerzen schon nach kurzer Zeit deutlich zu lindern und sie dauerhaft in den Griff zu bekommen. Wir zeigen dir, was bei Rückenschmerzen bestenfalls hilft.